https://www.bleibfit.it/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=Herzfrequenzvariabilit%C3%A4t_%28HRV%29 2026-10-27T12:57:44Z Versionsgeschichte dieser Seite in BleibfitWiki MediaWiki 1.34.2 https://www.bleibfit.it/wiki/index.php?title=Herzfrequenzvariabilit%C3%A4t_(HRV)&diff=676&oldid=prev 2026-10-21T12:46:33Z

<p>Neuer Lexikoneintrag: Herzfrequenzvariabilität (HRV)</p> <p><b>Neue Seite</b></p><div>&#039;&#039;&#039;Die Herzfrequenzvariabilität (HRV)&#039;&#039;&#039; beschreibt Schwankungen der zeitlichen Abstände zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen.<br /> <br /> == Was zeigt die HRV? ==<br /> Die HRV wird unter anderem zur Untersuchung der Regulation durch das [[Autonomes Nervensystem|autonome Nervensystem]] verwendet. Dabei spielen [[Parasympathikus]] und [[Sympathikus]] eine Rolle. Sie ist jedoch kein direkter Messwert der Funktion des [[Vagusnerv|Vagusnervs]].<br /> <br /> == Einflussfaktoren ==<br /> Die HRV kann unter anderem durch Alter, körperliche Fitness, Atmung, Schlaf, Trainingsbelastung, [[Stress]], Erkrankungen, Medikamente, Messzeitpunkt und Körperposition beeinflusst werden.<br /> <br /> == HRV bei Sport und Regeneration ==<br /> Im Sport wird die HRV teilweise genutzt, um Veränderungen von Belastung und [[Regeneration]] zu beobachten. Häufig ist die Betrachtung der eigenen Entwicklung unter vergleichbaren Messbedingungen hilfreicher als ein einzelner Messwert.<br /> <br /> == Siehe auch ==<br /> * [[Autonomes Nervensystem]]<br /> * [[Vagusnerv]]<br /> * [[Parasympathikus]]<br /> * [[Sympathikus]]<br /> * [[Stress]]<br /> * [[Regeneration]]<br /> <br /> [[Kategorie:Fitness]]<br /> [[Kategorie:Gesundheit]]<br /> [[Kategorie:Nervensystem]]</div>

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