Frailty
Frailty (Gebrechlichkeit) beschreibt eine erhöhte körperliche Verletzlichkeit im höheren Lebensalter. Betroffene verfügen über geringere physiologische Reserven und können auf Erkrankungen oder andere Belastungen empfindlicher reagieren.
Inhaltsverzeichnis
Merkmale
Frailty kann sich unter anderem durch nachlassende Muskelkraft, geringe körperliche Leistungsfähigkeit, verlangsamte Gehgeschwindigkeit, Erschöpfung oder unbeabsichtigten Gewichtsverlust zeigen. Es existieren unterschiedliche medizinische Modelle und Diagnoseverfahren.
Ursachen und Einflussfaktoren
Frailty entsteht meist durch das Zusammenwirken mehrerer Faktoren. Dazu können chronische Erkrankungen, geringe körperliche Aktivität, Mangelernährung und altersbedingte Veränderungen gehören.
Muskelmasse und Sarkopenie
Frailty und Sarkopenie sind nicht identisch, können sich aber überschneiden. Sarkopenie betrifft insbesondere Muskelkraft und Muskelmasse, während Frailty ein breiteres gesundheitliches Syndrom beschreibt.
Bewegung und Krafttraining
Regelmäßige Bewegung ist eine wichtige Maßnahme zur Erhaltung körperlicher Funktionen. Angepasstes Krafttraining kann Muskelkraft und Alltagsfunktion fördern. Auch Gleichgewichtstraining und Ausdaueraktivitäten können Bestandteil eines umfassenden Programms sein.
Ernährung
Eine ausreichende Energie- und Nährstoffzufuhr ist besonders wichtig, wenn ungewollter Gewichtsverlust oder Mangelernährung vorliegen. Eine ausreichende Versorgung mit Protein unterstützt den Erhalt von Muskelgewebe.
Bedeutung der Früherkennung
Frailty ist nicht zwangsläufig ein unveränderlicher Zustand. Eine frühzeitige Erkennung kann helfen, beeinflussbare Faktoren zu identifizieren und geeignete Maßnahmen einzuleiten.
